Activitatea fizică moderată poate întârzia deteriorarea cognitivă cu până la șapte ani, sugerează un studiu Harvard
Un studiu recent realizat de Universitatea Harvard, publicat în revista Nature Medicine, a arătat că o activitate fizică moderată, între 5.000 și 7.500 de pași pe zi, poate întârzia deteriorarea cognitivă la persoanele cu Alzheimer cu până la șapte ani. Studiul a inclus 296 de participanți și a evidențiat beneficiile semnificative ale exercițiului fizic, în special pentru cei cu niveluri ridicate de beta-amiloid. Autorii cercetării recomandă intervenții pentru a încuraja activitatea fizică în rândul vârstnicilor expuși riscului de declin cognitiv, subliniind că chiar și un nivel redus de activitate poate avea un impact pozitiv asupra sănătății cognitive.
Surse (5)
Articole din presă despre acest subiect
Un nou studiu arată că persoanele cu Alzheimer care fac între 3.000 și 5.000 de pași pe zi își pot încetini declinul cognitiv.
Un nou studiu arată că persoanele cu Alzheimer care fac între 3.000 și 5.000 de pași pe zi pot încetini declinul cognitiv.
Un nou studiu arată că persoanele cu Alzheimer care fac între 3.000 și 5.000 de pași pe zi își pot încetini declinul cognitiv.
Un studiu recent de la Harvard arată că activitatea fizică moderată poate încetini deteriorarea cognitivă asociată cu Alzheimer.
Un studiu recent sugerează că persoanele cu Alzheimer care fac între 3.000 și 7.500 de pași pe zi pot întârzia declinul cognitiv.