Consumul moderat de cafea și ceai este asociat cu un risc de demență redus cu 18%
Un amplu studiu publicat în revista JAMA indică faptul că persoanele care consumă moderat cafea sau ceai cu cofeină au un risc de demență cu 18% mai mic, beneficiile optime fiind observate la un consum zilnic de două-trei cești de cafea. Cercetarea, realizată de specialiști de la Universitatea Harvard pe parcursul a peste 40 de ani pe un eșantion de peste 131.000 de persoane, a evidențiat rezultate cognitive superioare indiferent de predispoziția genetică a participanților. Autorii subliniază că datele indică o corelație și nu o cauzalitate directă, sugerând că ingredientele bioactive precum polifenolii ar putea proteja celulele nervoase prin reducerea proceselor inflamatorii. Deși băuturile cofeinizate sunt considerate o posibilă strategie accesibilă de prevenție, experții recomandă în continuare activitatea fizică și alimentația echilibrată ca piloni esențiali pentru sănătatea cerebrală.
Perspective suplimentare
Generează o discuție simulată între experți relevanți.
Verifică și aprofundează
Sursele poveștii
6 articole din 5 publicații, ordonate de la cel mai recent.
Un nou studiu publicat în JAMA asociază consumul moderat de cafea cu un risc cu 18% mai scăzut de demență.
acum 5 luniUn studiu american pe 40 de ani indică faptul că un consum moderat de cafea sau ceai cu cofeină poate reduce riscul de demență
acum 5 luniUn amplu studiu american publicat recent asociază consumul regulat de cafea și ceai cofeinizat cu reducerea riscului de demență
acum 5 luniUn studiu desfășurat pe parcursul a 40 de ani asociază consumul regulat de cafea și ceai cu cofeină cu un risc scăzut de demență.
acum 5 luniUn studiu de lungă durată publicat în JAMA asociază consumul moderat de cafea și ceai cu un risc scăzut de demență
acum 5 luniUn studiu de amploare realizat de Universitatea Harvard indică faptul că un consum moderat de cafea sau ceai cofeinizat poate reduce riscul de demență.
acum 5 luni