Consumul moderat de cafea și ceai este asociat cu un risc de demență redus cu 18%
Un amplu studiu publicat în revista JAMA indică faptul că persoanele care consumă moderat cafea sau ceai cu cofeină au un risc de demență cu 18% mai mic, beneficiile optime fiind observate la un consum zilnic de două-trei cești de cafea. Cercetarea, realizată de specialiști de la Universitatea Harvard pe parcursul a peste 40 de ani pe un eșantion de peste 131.000 de persoane, a evidențiat rezultate cognitive superioare indiferent de predispoziția genetică a participanților. Autorii subliniază că datele indică o corelație și nu o cauzalitate directă, sugerând că ingredientele bioactive precum polifenolii ar putea proteja celulele nervoase prin reducerea proceselor inflamatorii. Deși băuturile cofeinizate sunt considerate o posibilă strategie accesibilă de prevenție, experții recomandă în continuare activitatea fizică și alimentația echilibrată ca piloni esențiali pentru sănătatea cerebrală.
Surse (6)
Articole din presă despre acest subiect
Un nou studiu publicat în JAMA asociază consumul moderat de cafea cu un risc cu 18% mai scăzut de demență.
Un studiu american pe 40 de ani indică faptul că un consum moderat de cafea sau ceai cu cofeină poate reduce riscul de demență
Un amplu studiu american publicat recent asociază consumul regulat de cafea și ceai cofeinizat cu reducerea riscului de demență
Un studiu desfășurat pe parcursul a 40 de ani asociază consumul regulat de cafea și ceai cu cofeină cu un risc scăzut de demență.
Un studiu de lungă durată publicat în JAMA asociază consumul moderat de cafea și ceai cu un risc scăzut de demență
Un studiu de amploare realizat de Universitatea Harvard indică faptul că un consum moderat de cafea sau ceai cofeinizat poate reduce riscul de demență.