Consumul zilnic de cafea cu cofeină reduce semnificativ riscul de demență
Un studiu recent publicat în jurnalul medical JAMA demonstrează că persoanele care consumă zilnic între una și trei cești de cafea cu cofeină prezintă un risc semnificativ mai scăzut de a dezvolta demență, beneficiu menținut inclusiv în cazul subiecților cu predispoziție genetică pentru boala Alzheimer. Cercetătorii subliniază că efectele protectoare provin din combinația de cofeină și polifenoli care combat inflamația și protejează celulele, însă avertizează că adăugarea de zahăr sau grăsimi saturate poate anula aceste avantaje pentru sănătatea metabolică și cognitivă. Rezultatele cercetării indică faptul că variantele decofeinizate nu oferă același nivel de protecție neurologică, evidențiind rolul crucial al cofeinei și al antioxidanților în prevenirea degradării celulare și menținerea longevității.
Surse (3)
Articole din presă despre acest subiect
Un studiu de lungă durată publicat în revista JAMA asociază consumul moderat de cafeină cu un risc redus de demență.
Un nou studiu subliniază beneficiile consumului zilnic de cafea pentru sănătatea creierului și prevenirea bolilor cronice
Un studiu recent publicat în jurnalul JAMA confirmă beneficiile consumului moderat de cafea pentru reducerea riscului de demență și prevenirea bolilor cronice.