Recomandările Institutului Național de Sănătate Publică pentru gestionarea perioadelor de caniculă

Institutul Național de Sănătate Publică a emis recomandări oficiale pentru prevenirea stresului termic și a problemelor de sănătate asociate temperaturilor extreme, subliniind riscurile crescute pentru persoanele cu afecțiuni cronice precum bolile cardiovasculare, diabetul sau astmul. Specialiștii recomandă evitarea expunerii directe la soare în intervalul orar 11:00-18:00, hidratarea constantă și menținerea unei temperaturi optime în locuințe, atrăgând atenția că insolația constituie o urgență medicală. Totodată, sunt indicate purtarea hainelor lejere din fibre naturale, adoptarea unei diete bogate în fructe și legume proaspete și evitarea consumului de alcool sau a alimentelor greu de digerat, fiind strict interzisă lăsarea copiilor și a animalelor în autovehicule staționate.