Recomandările medicului Anca Hâncu pentru evitarea dezechilibrelor alimentare în timpul Postului Paștelui
Medicul nutriționist Anca Hâncu a avertizat asupra riscului de dezechilibre metabolice și creștere în greutate în contextul Postului Paștelui, subliniind că principala eroare dietetică este înlocuirea proteinelor animale cu un consum excesiv de carbohidrați și produse ultraprocesate. Specialistul recomandă substituirea corectă a alimentelor de origine animală cu surse vegetale naturale, precum leguminoasele, soia și semințele, evitând produsele care conțin numeroși aditivi sau care mimează carnea. Pentru a menține sănătatea metabolică pe parcursul restricțiilor alimentare care au început la 23 februarie și se vor încheia la 11 aprilie, medicul subliniază necesitatea monitorizării aportului de fier și a vigilenței față de etichetele produselor alimentare pentru a preveni lipsa sațietății.
Surse (5)
Articole din presă despre acest subiect
Medicul nutriționist Anca Hâncu a transmis o serie de recomandări privind alimentația corectă în Postul Paștelui pentru evitarea dezechilibrelor metabolice
Nutriționistul Anca Hâncu a avertizat asupra greșelilor alimentare frecvente din timpul Postului Paștelui
Medicul nutriționist Anca Hâncu a avertizat asupra erorilor alimentare din Postul Paștelui, subliniind riscurile consumului excesiv de carbohidrați și produse ultraprocesate.
Medicul nutriționist Anca Hâncu a avertizat asupra greșelilor alimentare frecvente din timpul Postului Paștelui, subliniind riscurile consumului excesiv de carbohidrați.
Specialiștii avertizează asupra greșelilor alimentare frecvente în timpul Postului Paștelui pentru a proteja sănătatea și nivelul de energie