România trece la ora de iarnă în noaptea dintre 25 și 26 octombrie 2025

În noaptea dintre 25 și 26 octombrie 2025, România va ajusta ceasurile cu o oră înapoi, marcând trecerea la ora de iarnă, astfel că ora 4:00 va deveni ora 3:00. Această schimbare va face ca ziua de duminică să fie cea mai lungă zi a anului, având 25 de ore. Specialiștii avertizează că trecerea la ora de iarnă poate afecta ritmul circadian, provocând somnolență și iritabilitate, în special la copii, vârstnici și persoanele cu afecțiuni de sănătate. Se recomandă ajustarea treptată a rutinei de somn pentru a minimiza efectele negative asupra organismului.