România trece la ora de vară în noaptea de 28 spre 29 martie 2026: Ceasurile se dau înainte cu o oră
România trece la ora de vară în noaptea de 28 spre 29 martie 2026, când ora 03:00 devine ora 04:00, fapt ce transformă ziua de duminică în cea mai scurtă din an pentru a permite utilizarea extinsă a luminii naturale. Specialiștii avertizează că această modificare poate deregla ritmul circadian și poate crește riscurile de afecțiuni cardiovasculare, episoade de depresie sau accidente rutiere, recomandând ajustarea treptată a programului de somn și limitarea expunerii la lumină artificială înainte de culcare pentru a facilita adaptarea. Deși eliminarea schimbării sezoniere a orei a fost propusă de Comisia Europeană încă din 2018, iar cercetătorii susțin beneficiile orei de iarnă permanente pentru sănătate, lipsa unui consens între statele membre menține în vigoare practica actuală de ajustare a ceasurilor.
Surse (8)
Articole din presă despre acest subiect
Specialiștii avertizează asupra riscurilor pentru sănătate odată cu trecerea la ora de vară din martie 2026
România trece la ora de vară în noaptea de 28 spre 29 martie, specialiștii avertizând asupra riscurilor pentru sănătate
România trece la ora de vară în noaptea de 28 spre 29 martie, cu implicații directe asupra sănătății și ritmului biologic
România trece la ora de vară în weekendul 28-29 martie 2026, ora 3:00 devenind ora 4:00
România trece la ora de vară în weekendul 28-29 martie 2026, medicii avertizând asupra riscurilor de infarct și accident vascular cerebral
România trece la ora de vară în weekendul 28-29 martie 2026, ceasurile fiind date înainte cu o oră
România trece la ora de vară în noaptea de 28 spre 29 martie, când ora 03:00 devine ora 04:00
Medicul Oana Goidescu avertizează asupra impactului tranziției la ora de vară și oferă recomandări pentru adaptarea organismului.