Specialiștii avertizează asupra impactului negativ al utilizării prelungite a ecranelor asupra posturii și sănătății

Studiile recente confirmă apariția unor afecțiuni fizice asociate utilizării excesive a dispozitivelor mobile, cunoscute sub denumiri precum „tech neck” sau „phone body”, caracterizate prin dureri cervicale cauzate de poziția aplecată a capului și presiunea mecanică exercitată asupra coloanei vertebrale. Specialiștii subliniază că acest stil de viață sedentar contribuie, de asemenea, la degradarea motricității fine, la oboseala digitală și la afectarea sănătății oculare. Pentru a preveni aceste efecte adverse, medicii recomandă menținerea dispozitivelor la nivelul ochilor, efectuarea de pauze regulate, precum și prioritizarea activităților fizice desfășurate în aer liber.