Studiu recent: Utilizarea excesivă a platformelor de video scurt afectează sănătatea mentală a tinerilor
O meta-analiză publicată în noiembrie 2025 a arătat că utilizarea excesivă a platformelor precum TikTok și Instagram Reels duce la deteriorarea funcțiilor cognitive, afectând atenția și controlul impulsurilor. Studiul, care a implicat 98.299 de participanți, a evidențiat că expunerea constantă la clipuri scurte crește riscul de anxietate, depresie și probleme de somn. Cercetătorii recomandă limitarea timpului petrecut pe aceste platforme la maximum 15-20 de minute pe zi pentru a preveni deteriorarea sănătății mentale, subliniind că efectele nu sunt complet ireversibile, dar necesită o dezintoxicare digitală semnificativă.
Surse (3)
Articole din presă despre acest subiect
Un studiu recent leagă utilizarea excesivă a videoclipurilor de scurtă durată de deteriorarea sănătății mentale și cognitive.
O meta-analiză recentă confirmă efectele negative ale consumului excesiv de video-uri scurte asupra sănătății cognitive.
Un nou studiu al Asociației Psihologice Americane leagă consumul de clipuri scurte de un sindrom neurocognitiv numit 'brain rot'.